顔のむくみを一発でとる
枯れない女つぶやきブログ..
KEFENI （ケフェニィ）
モイスチャーMNセラム
公式ホームページ
https://yokohama-kefi.com/biyou
ダルダルなフェイスライン
飲みすぎ、塩分のとりすぎ
朝起きたらすごい事になってる時ありませんか？
私はむくみやすい体質
お酒を飲んだ次の日は顔がだるたるに
（すごい顔のせてすみません）
むくみがすごい
瞼は重い、むくみによる頬のたるみ
肉の重みのたるみでしょうか？
顔が重い・・
このまま休日で
出かけない日は放置します 笑
しかし、人と会わなければいけない日は
そうはいきません
さっさと人間の顔に戻らないと
簡単です
先ずは・・
入浴の前にコップ一杯の水をのみ
発汗作用のある入浴剤をいれます
死海の塩、又はとうがらし入浴剤
いろいろありますが
汗をだす効果のある入浴剤で効果違います
とにかく顔のむくみをとりたい
顔にシャワーキャップ被ります
（ガンガン顔から汗でますよ～）
ビニールの安いやつがいいです
100きんで売ってるもので充分
その時鼻のとこだけ穴をあけます
シャワーキャップ被りながら半身浴
おいたき
又は温度がさがったら
熱いお湯をたしていきます
顔密封している状態なので
顔から汗が出る出る
シャワーキャップとったら
すごい汗、水分がでてます
一度湯船からでて
水で顔を軽く叩くように流し
また、シャワーキャップ顔にかぶせ
また半身浴
これを2，3回繰り返します
顔のむくみ結構とれますよ～
この時リンパマッサージします
手でむくんだ顔肉を耳裏に流します
毛穴が開き汚れも落ち
肌がワントーン白くなった感じ
それから水で顔を軽く叩き毛穴をしめます
その後氷水でパックします
氷水の中に100均でかったフェイスシートで充分
氷水の中にシートをいれ
冷やしたフェイスシートを顔にかぶります
これを2、3回繰り返すと顔がしまります。
シャワーキャップでガンガン汗、水分をだし
冷えたフェイスシートで顔をしめる
またシートを氷水に冷やして顔に貼る
これで、かなりむくみがとれます
